Баланы жүзуге берудің 5 себебі

Ата-аналар жиі сұрақ қояды, баланы бассейнге қашан беру керек? Жауап іс жүзінде қарапайым-бала дайын болған кезде, сіз өзіңіз қалаған кезде және сіз үшін дұрыс бассейнді тапқан кезде дайын боласыз. Арнайы шектеулер жоқ. Тек сіздің шешіміңіз бар. Мен баланы 7 жасқа дейін жүзуге беруді ұсынамын.

                     Жүзу бұлшықетті дамытады.

Туғаннан 2 жасқа дейінгі кезеңде бала шамамен 20 см өседі. 3 жастан 7 жасқа дейін қарқын баяулайды, бірақ бала өсуде шамамен 4 см қосады. Дененің өзгеруіне тез бейімделетін дененің қанша күш жұмсайтынын елестетіп көріңіз!

Бұлшықеттер салмақтың жоғарылауын сақтауы керек. Бұлшықеттер аяқтарды үйлестіру үшін мидан жаңа сигналдар алады-жаңа нейрондық байланыстар салынуда. Өйткені, баланың қозғалыс үшін жаңа мақсаттары бар. Енді 1-1,5 жасындағыдай тұрып, барып қана қоймай, төсек астынан жасырынбақ ойнап, велосипедпен жүруге күш салу және т.б. бұлшықеттерге осы өсу қарқынын сақтау және қозғалысты дамыту үшін күш қажет.

7 жасқа дейінгі балаға жүзу бұлшықеттің айтарлықтай дамуына ықпал етеді. Қаңқа бұлшықеттерінің көпшілігі белсенді жұмыс істейді. Жеке бұлшықет топтарына жүктеме біркелкі бөлінеді және олардың жұмысына қолайлы жағдайлар жасалады. Егер бұлшықеттер күшті болса, онда дене мектеп жылдарында партада отырудан зардап шекпейді. Бұл туралы келесі тармақ.

                           Жүзу және тегіс қалып.

7 жасында бала мектепке келеді, оның физикалық белсенділігі күрт төмендейді. Ол ұзақ уақыт отырады. Егер ол осы уақытқа дейін жүзумен айналыспаған болса, онда позаның проблемалары басталуы мүмкін. Позадан көру, ішкі ағзалардың денсаулығы және жалпы әл-ауқат проблемалары болуы мүмкін. 7 жасқа дейін жүзу партада дұрыс отырмаудың салдарын болдырмауға көмектеседі.

Жүзу оқушының қалыпына қалай көмектеседі? Жүзу кезінде омыртқаға статикалық жүктеме азаяды, арқа бұлшықеттерінің теңгерімсіздігі тегістеледі, бұл омыртқаның қисаюына әкеледі. Сонымен қатар, аяқтың суда белсенді қозғалуы аяқты нығайтады және жалпақ аяқтың дамуына жол бермейді.

                       Жүзу иммунитетті күшейтеді.

Мектепке дейін бассейнге барудың үшінші себебі-иммунитетті нығайту.

Жүзу бұлшықеттерге, жүрек-тамыр жүйесіне жүктеме арқылы баланың денсаулығын нығайтады. Дененің жалпы тонусы артады, төзімділік артады, қозғалыс жақсарады, жүйке жүйесі күшейеді. Ұйқы күшейеді, тәбет жақсарады. Тұрақты жаттығулар сүйек тінінің өсуіне және нығаюына ықпал етеді. Мұның бәрі сіз мектепке әкелетін "ауру туралы анықтамалардың" санына әсер етеді. Жүзуді үнемі жасаңыз және аз ауырасыз.

                        Жүзу мидың дамуына әсер етеді.

Тері-сенсорлық орган. Тері арқылы емес, біз ешқандай органнан ақпарат ала алмаймыз. Бассейнде жүзу кезінде бала қоршаған ортамен байланыста болған кезде ғана үлкен ақпарат алады. Ауа суға қарағанда айтарлықтай тығыз емес және судағы баланың денесіне әсері төмен. Ол минималды токтарды, көпіршіктерді, су астындағы затпен жанасуды, сүңгу кезінде құлақтың шуылымен және т.б. бұл жүйке тіндерінің қалыптасуы және мидың дамуының таптырмас факторы. Оқу кітабын немесе энциклопедияны оқу арқылы алатын мәтін мен суреттердегі ақпарат жиынтығы емес, миға сигналдар арқылы таза тәжірибе алу.

Жүзу өкпенің көлемін арттырады. Бұл миға қан ағымына ықпал етеді. Бұл баланың физикалық жағдайы мен денсаулығына ғана емес, психикасына да әсер етеді. Жүзу миға оттегімен байытуға, "қайта жүктеуге", жаңа күш алуға көмектеседі. Ал бастауыш мектеп кезеңінде балаға бұл жүктемені жеңуге көмектеседі.

                      Жүзу жүйке жүйесін дайындау ретінде.

Жақында мектеп жасына дейінгі баланың өмірі басқаша болады. Оның балабақшадағы немесе үйдегі күн кестесі өзгереді. Оның алдында талаптар, міндеттер белгіленеді, өмірлік қиындықтар, мүмкін қақтығыстар пайда болады.

Балада декорацияның өзгеруіне байланысты стресс болмаса, бұл жаңа нәрсені бастаудың тамаша кезеңі. Жүзіп көріңіз!

«Аршалы ауданы, Аршалы кенті,

№13 психологиялық-педагогикалық

түзету кабинеті» КММ ЕДШ нұсқаушысы

Г.Балташева