Баланың өміріндегі жүзудің рөлі

Әр бала жүзе білуі керек. Ол неғұрлым тезірек үйренсе, соғұрлым жақсы.
Шомылу, суда ойнау, жүзу баланың жан-жақты физикалық дамуына қолайлы. Мектеп жасына дейінгі балалардағы бұлшықеттердің өнімділігі төмен, олар статикалық жүктемелердентез шаршайды. Балаларға динамика тән. Жүзу кезінде әртүрлі бұлшықеттердің кернеуі мен релаксациясы ауысады, бұл олардың өнімділігі мен күшін арттырады.
Суда дененің статикалық кернеуі төмендейді, әлі күшеймеген және икемді нәрестенің омыртқасына жүктеме азаяды, бұл жағдайда дұрыс болып қалыптасады, жақсы қалып пайда болады. Сонымен қатар, аяқтың суда белсенді қозғалысы баланың аяғын нығайтады және жалпақ аяқтың дамуына жол бермейді.
Жүзудің жүйелі сабақтары қан айналымы мен тыныс алу органдарының жақсаруына әкеледі. Бұл бұлшықеттердің ритақты жұмысының, судың кедергісін жеңу қажеттілігінің арқасында болады. Жүрек қызметі, кеуде қуысының қозғалғыштығы жақсарады, өкпенің өмірлік қабілеті артады.
Жүзудің тұрақты сабақтары баланың денесінің қатаюына оң әсер етеді: терморегуляция механизмі жақсарады, иммунологиялық қасиеттері артады, қоршаған ортаның әртүрлі жағдайларына бейімделу жақсарады. Жүйке жүйесі де күшейеді, ұйқы күшейеді, тәбет жақсарады, дененің жалпы тонусы жоғарылайды, қозғалыс жақсарады, төзімділік артады.
Жүзуді үйретумен қатар, балаларға өзін-өзі күту дағдылары мен дағдылары сіңеді, бұл олардың жан-жақты дамуы үшін өте маңызды.
Жүзу баланың физикалық дамуына ғана емес, оның жеке басының қалыптасуына да пайдалы әсер етеді. Сумен қарым-қатынас барлық балаларға жағымды және қуанышты бола бермейді, кейбіреулері суға түсуден қорқады, тереңдіктен қорқады. Психологтар судағы басты қауіп ондағы әрекет емес, қорқыныш пен тереңдік қорқынышы екенін анықтады. Сондықтан жүзуді үйренудің алғашқы қадамдары балаға осы жағымсыз және зиянсыз сезімді жеңуге көмектесуге бағытталған. 
Жүзу сабақтары табандылық, байсалдылық, шешімділік, батылдық, тәртіптілік, ұжымда әрекет ету, Тәуелсіздік таныту сияқты жеке қасиеттерді дамытады.
Суда әртүрлі ойындар балаларды жүзуге үйретуде өте маңызды рөл атқарады.
Ойындар алғашқы сабақтардан бастап балаларды сумен игеру үшін қолданылады. Таяз жерде шашырап, ойнай отырып, кіші мектеп жасына дейінгі балалар сенімсіздік пен қорқыныш сезімін ауыртпалықсыз жеңеді, суға тез бейімделеді, оған батыл кіріп, сүңгуге, сенімді және шиеленіссіз қозғалуға дағдыланады. Ойындар жүзуге дайын барлық әрекеттерді игеруге көмектеседі.

«Аршалы ауданы, Аршалы кенті,

№13 психологиялық-педагогикалық

түзету кабинеті» КММ

ЕДШ нұсқаушысы

Балташева Г.Ж.